Voorstellen

Ik ben Annabelle de Neef, geboren in 1984. Van jongs af aan heb ik altijd veel gesport en heb ik het heerlijk gevonden op deze manier mijn  ontspanning te zoeken en te vinden.

In januari 2009 kreeg ik plotseling heftige pijn klachten. Na veel onderzoek bleek dat ik Fibromyalgie gekregen had. In de volksmond ook wel weke delen reuma of spierreuma genoemd. Ik ging heel snel achteruit en kon eigenlijk binnen twee weken niet meer lopen. Door mezelf te motiveren en te blijven proberen op mijn eigen niveau te bewegen ging ik met kleine stapjes toch vooruit en ondertussen kan ik de hele dag weer actief bezig zijn en rondlopen!!

Ik heb voordat ik mijn klachten kreeg altijd in de sport gewerkt, op recreatief niveau, dat wil zeggen, het belangrijkste is dan dat het leuk is. Ik vind het erg belangrijk een gezellige en veilige sfeer te creëren waardoor iedereen mee kan doen.

Nu ik zelf een lichamelijk beperking heb en niet mee kan komen met de overactieve sport groepen omdat dit gewoon weg te zwaar is voor mijn lichaam, heb ik besloten mijn werk weer op te pakken maar specifiek gericht op groepen met een lichamelijke beperking. Mijn ervaring is dat de meeste trainers geen rekening weten te houden met een lager niveau, dat niet in weten te passen in hun trainingen of veel te veel geneigd zijn om door te pushen. En dat is nou net wat we niet nodig hebben. Motivatie, veiligheid, gezelligheid, maar zeker geen gepush!!

Ik bied Nordic Walking trainingen aan. Speciaal deze sport omdat je er niet veel extra voor hoeft te doen maar er wel veel gezonde extra’s aan vast zitten! De poles zorgen bijvoorbeeld ervoor dat de gewrichten minder belast worden. Je gebruikt bijna alle spieren in je lichaam en je verbrand  tot 40% meer calorieën  dan bij normaal lopen. Voor uitgebreide informatie kijk onder het kopje “Wat is Nordic Walking?”.

Ik hoop dat je een fijne tijd hebt hier op de website en hopelijk kom ik je snel een keer tegen in één van de lessen die gegeven worden!

Annabelle de Neef